Bagaimana Peran Orang Tua untuk Mencegah Adiksi Internet pada Anak?

 

Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa dr. Enjeline Hanafi, mengatakan orang tua memiliki peran yang sangat penting dalam mengasuh dan memperhatikan penggunaan internet dan gawai pada anak dan remaja agar tidak terjadi adiksi.

Hal yang harus diperhatikan dalam mencegah adiksi gawai pada anak adalah orang tua harus bisa menjadi role model yang baik bagi anak-anaknya, seperti membatasi penggunaan internet, mematikan notifikasi, dan tidak menggunakan gawai saat sedang berbicara atau berkumpul bersama anak.

Selain itu, orang tua harus bisa mengatur tempat dan waktu penggunaan media sosial atau permainan terutama saat sedang makan dan sebelum tidur.

Orang tua juga sebaiknya menjadwalkan kegiatan rutin bersama sang anak, baik yang berkaitan dengan waktu bermain online, bermain offline, memasak, membaca, ataupun berolahraga.

“Seringkali anak rewel dikasih handphone supaya diam atau misalnya kalo kamu bisa menyelesaikan tugas ini, aku kasih tambahan main satu jam. Nah, ini sebaiknya juga tidak boleh dilakukan karena tetap harus ada batasan berapa jam yang harus kita kasih sebagai batasan terhadap anak-anak kita. Jadi, jangan buat penggunaan gawai sebagai hadiah atau hukuman,” tandasnya.

Enjeline juga menganjurkan adanya kesepakatan penggunaan internet tertulis antara orang tua dan anaknya, terutama bagi remaja agar anak tersebut dapat mengurangi penggunaan gadget serta bisa belajar untuk bertanggung jawab atas kesepakatan yang ditulis dan ditandatangani.

“Pada intinya kita ingin menemukan suatu keseimbangan. Baik positif maupun negatif dari keseimbangan gawai. Memang titik tengahnya adalah kita harus tahu banyak informasi, kita harus tahu dulu untuk menemukan titik tengahnya seperti apa. Negosiasi dan diskusi itu merupakan hal yang penting dalam menanggulanginnya,” katanya.

Tampilkan Semua

Tags: Adiksi internet, Bahaya adiksi internet pada anak, Dampak kecanduan internet, Dampak media sosial, Kesehatan mental, Literasi digital