Cara Membuat Obat Batuk Herbal Sendiri di Rumah

Yovie Wicaksono - 26 February 2022

SR, Jakarta – Rempah-rempah yang ada di dapur, tak cuma berfungsi sebagai penyedap rasa makanan, tetapi dapat juga diolah menjadi obat herbal untuk gejala seperti batuk. 

Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), Dr. (Cand.) dr. Inggrid Tania, M.Si (Herbal) memberikan resep praktis membuat obat batuk sendiri di rumah dari bahan-bahan yang mudah didapatkan.

“Kalau mau buat sendiri, pilih bahan yang segar, ketahui resep, cara membuat, takaran dan cara mengolahnya,” ujarnya.

Untuk merebus obat herbal ini, dia menyarankan untuk memakai wadah dari stainless steel, gerabah, keramik atau kaca.

Berikut resep obat batuk herbal yang bisa Anda praktikkan di rumah. 1 porsi untuk secangkir minuman herbal

Bahan:

Jahe 20-30 gram, iris

Kencur 10-30 gram, iris

Daun mint 1-3 gram

Jeruk nipis satu buah

Madu 2-3 sendok teh

Air 200 ml

 

Cara:

Rebus air hingga mendidih, masukkan jahe dan kencur yang sudah diiris. Kemudian masukkan daun mint. Rebus selama beberapa menit, maksimal 15-20 menit. Saring air rebusan, tuang ke dalam cangkir. Beri perasan jeruk nipis dan tambah madu. Obat herbal siap diminum. (*/ant/red)

Berita Terkait

Tinggalkan komentar

Silahkan masuk atau daftar terlebih dahulu untuk memberi komentar.