SR, Surabaya – Wakil Wali Kota Surabaya, Armuji dilantik sebagai Ketua Pengurus Cabang (Pengcab) Senam Tera Indonesia (STI) Kota Surabaya di Gelora 10 November Kecamatan Tambaksari, Sabtu (5/11/2022) pagi.

Atas hal tersebut, Armuji menegaskan, amanah itu akan dijalankan dengan sebaik- baiknya hingga tahun 2027.

Ia lantas mengutip sedikit tentang sejarah atau perjalanan keberadaan Senam Tera Indonesia. Bahwa awalnya senam ini bernama Senam Pernapasan Tai Chi 18 gerakan menjadi Senam Tera Indonesia dengan 17 gerakan peregangan, 25 gerakan persendian, dan 20 gerakan pernapasan.

Senam Tera Indonesia merupakan latihan fisik dan mental, yang memadukan gerakan bagian-bagian tubuh dengan teknik dan irama pernapasan melalui pemusatan pikiran yang dilaksanakan secara teratur, serasi, benar dan berkesinambungan. 

“Senam ini bersumber dari senam pernapasan Tai Chi yaitu senam yang mempunyai dasar olah pernafasan yang dipadukan seni bela diri, yang di Indonesia dikombinasikan dengan gerak peregangan dan persendian sehingga jadilah sebagai olahraga kesehatan,” katanya.

Dirinya juga mengatakan, akan mempopulerkan senam tera di kalangan warga Surabaya sebagai bentuk upaya menciptakan pola hidup sehat.

“Kami senantiasa membuka ruang agar warga bisa menjalankan pola hidup sehat diantaranya penyediaan ruang terbuka yang bisa digunakan untuk beraktivitas maupun berolahraga khususnya senam,” ujarnya.

“Kalau jasmani dan rohaninya sehat, orang itu sudah pasti akan jernih pula sikap dan tindak-tanduknya,” imbuh Armuji. (*/red)

Tags: Armuji, hidup sehat, Ketua Pengcab Senam Tera Indonesia Kota Surabaya, Senam Pernapasan Tai Chi, wakil wali kota surabaya